Για να διατηρήσει ένας άνδρας τη σεξουαλική του υγεία μέχρι τα βαθιά γεράματα, πρέπει να ακολουθεί ένα πρόγραμμα ξεκούρασης, σωματικής δραστηριότητας και ισορροπημένης διατροφής. Δείτε τη λίστα με τις επιβλαβείς και ωφέλιμες τροφές για την ανδρική ισχύ.
